- 118
- 1 946 934
Спорт - СИЛА
Russia
Приєднався 20 гру 2022
Приветствуем тебя на канале " Спорт - СИЛА "
Хотите выглядеть хорошо в любом возрасте?
Начните заниматься фитнесом вместе с нами! Мы расскажем Вам про технику выполнения упражнений, про варианты тренировок на различные группы мышц, про правильное питание и другие важные факторы нашей повседневной жизни. Будьте красивыми!
Хотите выглядеть хорошо в любом возрасте?
Начните заниматься фитнесом вместе с нами! Мы расскажем Вам про технику выполнения упражнений, про варианты тренировок на различные группы мышц, про правильное питание и другие важные факторы нашей повседневной жизни. Будьте красивыми!
Какие фигуры девушек раньше были в моде #shorts #красиваяфигура
Всем привет , я этом видео я тебе расскажу, Какие фигуры девушек раньше были в моде
www.donationalerts.com/r/kaleid0scope
Поддержать канал донатиком www.donationalerts.com/r/kaleid0scope
фитнес, упражнения на все группы мышц, как накачать мышцы, видео тренировок, тренировки в домашних условиях, как похудеть к лету, тренировки дома, программа тренировок для девушек, программа тренировок, программа тренировок для мужчин
#sport #shorts #спорт #красиваяфигура
www.donationalerts.com/r/kaleid0scope
Поддержать канал донатиком www.donationalerts.com/r/kaleid0scope
фитнес, упражнения на все группы мышц, как накачать мышцы, видео тренировок, тренировки в домашних условиях, как похудеть к лету, тренировки дома, программа тренировок для девушек, программа тренировок, программа тренировок для мужчин
#sport #shorts #спорт #красиваяфигура
Переглядів: 499
Відео
Как правильно дышать, чтобы худеть
Переглядів 48610 місяців тому
Поддержать канал донатиком www.donationalerts.com/r/kaleid0scope фитнес, упражнения на все группы мышц, как накачать мышцы, видео тренировок, тренировки в домашних условиях, как похудеть к лету, тренировки дома, программа тренировок для девушек, программа тренировок, программа тренировок для мужчин #похудение #sport #спорт
Не понял 😂😂😂
У 1 вариант ребер😊
😊😊😊😊😊😊😊😮😮😮
😊😊
Завтрак дичь. Вот пример,встал утром и не завтракал пошёл на работу,обед в 12,я нормально дожидаюсь и не всегда даже ем. Но стоит мне позавтракать,то этих 12 часов ждёшь будто месяц не ел.Если ты начинаешь день с еды то ты и будешь весь день жрать. А если ты не завтракаешь,то вообще по жизни можешь только ужинать.
Я ем первый раз в 2-3 часа дня и мне нормально, и так уже больше 1.5 лет))
А ты попробуй в 7-8 позавтракай и офигеешь от голода к 10 утра😂 Я не завтракаю и вполне могу до ужина дожить спокойно без обеда. Но если встаёшь там часов в 8-9 то да,к 2-3 аппетит проснётся
@@Bene_Vertat я школьник, так что просыпаюсь в 7))
А я не могу завтракать.... Очень часто в детстве приходя школу (позавтракав за пол часа до урока) всё выходило из меня....
Это какой-то развод на то, что все говорят, насколько завтрак важен, как первый прием пищи, но я принесу вам инфу, что на деле он не нужен) каждый прием пищи важен, в особенности первый, организм просто откажется нормально функционировать и голод проснётся очень быстро, и количество пищи к обеду просто возрастет, как и перекусы, что приведут к перееданиям, как минимум
Ровно наоборот,если я не завтракаю я могу только ужинать раз в сутки. А если позавтракал в 7 то в 10 одолевает дикий голод и ждать обед просто нереально. Я всю жизнь не завтракаю от чего и ем очень мало. Когда завтракаю то весь день и обжираюсь при этом через полчаса голодный.
Хм, а завтрак чашкой кофе учитывается?
Только если есть желание язвы или панкреатита всякого. Начать день с чашечки кофе это худшая затея в вашей жизни,ровно как и стакан апельсинового сока как в рекламах.
Ты топи топ❤
Ты топи топ❤
Как интересно. А если без завтрака желудок сводит так, что на стену лезешь? Общее количество калорий, это прикольно, но не зря врачи говорят о дробном питании, которого должно быть 5-6, без перекусов, так что завтрак нужен. Совсем другое, что он не обязан быть плотным, но вы об этом не говорили
Интересно какое образование у этой девушки?
Высшее диванное.
Убийственное
Путяга
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, как для мужчин, так и для женщин, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
Интересно было бы ещё послушать почему
Возможно будет продолжение , обязательно подписывайся, чтобы не пропустить)
На себе посмотри мусор
Да и как можно быть жирной от природы? Любой человек с нормальным процентом жира будет выглядеть лучше чем толстый
Это место тоже набирает жир и воду , я не могу обхватить свое запястье пальцами когда жирный, но могу без труда обхватить когда сухой
Ай какая ты красивая
спасибочки)))
Тебя никто не сообщал что ты красавица
Просто надо иметь меру пищи много не есть вот и больше нечего делать и много ходить и много не пить❤😊
10-14 лет это не подростки
а кто тогда?
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, как для мужчин, так и для женщин, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
Короче нечего полезного
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, как для мужчин, так и для женщин, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, как для мужчин, так и для женщин, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
Да ну 2 просмотра...
Продолжай снимать не слушай никого кто хейтит! 🎉
"Не рекомендовать видео с этого канала"
почему?
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, как для мужчин, так и для женщин, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА
АХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХПХАХПХПХАХАХААХХАХАХПАХАХАХАХАХХААХАХАХАХХХАХАХАХА КАКУЮ ХУЙНЮ Я СЕЙЧАС ПОСМОТРЕЛ
обоснуй
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов!! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
🌟Хочешь больше полезных советов и лайфхаков по похудению, которых нет здесь? 👉Заходи в мой телеграм-канал - там тебя ждут ценные видео от наших фитнес-экспертов! 💕Держи ссылочку) - t.me/FitV1ta
Камон в 10 и 16 лет совсем разные организмы 😂😂
10 и 16 лет совершенно разный возвраст
ПХПХАХАХ подросток 10?
Подросток 10 лет.... Чисто названия от педофилов. Подросток 10 лет... Ужас... Как худеть? Да никак. Принять своё тело и не слушать долбоебов.
В бассейн и на турнички будешь как Арнольд
11:11